Cours collectifs

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Cours collectifs OIS Krav Maga

Défendez-vous !

Cours pour adultes mixtes, séparés selon le niveau de chacun, maximum de 20 personnes par cours pour un apprentissage plus ciblé. Nous reproduisons des situations concrètes de la rue par des scénarios en tout genre avec des parcours de stress. Tous les cours sont différents avec tous types d’armes blanches, contondantes ou à feu. Ainsi, des exercices variés peuvent être proposés. Un programme complet est mis en place toute l'année pour chacun de nos élèves. De la base aux techniques avancées, chacun y trouve son crédo.

Nous insistons également sur un travail de confrontation tant avec soi-même que face à des personnes inconnues, et ce dans plusieurs situations: debout, au sol, assis, contre plusieurs agresseurs, etc., au plus proche de la réalité. Les hommes et les femmes sont mélangés dans les séances de travail technique, mais aussi lors des combats, comme cela pourrait arriver par exemple dans la rue.

En apportant une vision novatrice en matière d’apprentissage; un enseignement permettant tout à la fois d’apprendre rapidement, de comprendre mais au-delà d’évoluer par soi-même. Nous ne cherchons pas à former des élèves stéréotypés, chaque personne est unique, et nous voulons laisser nos élèves progresser par eux-même.

EFFICACE ET OPÉRATIONNEL

Peu importe combien de temps vous vous entrainez, ce qui compte c'est combien l'entrainement peut vous apporter. La qualité de l'enseignement OIS Krav Maga suit ce principe et reflète ainsi totalement les principes d'Imi Lichtenfeld, créateur du Krav Maga.

Les cours proposés

Cours OIS Débutants

Ce cours, destiné aux nouveaux venus dans le Krav Maga, amène la base et les fondations de la self défense. Les élèves apprennent les positions de base comme la garde et les différents mouvements de combat utilisés dans l’OIS Krav Maga. Les principes fondamentaux de self défense applicables à la vie de tous les jours sont aussi enseignés.
Ouvert uniquement aux débutants de moins d’un an d’expérience dans le système OIS, il permet d’approcher le Krav Maga à un rythme adapté et progressif, tout en fournissant immédiatement les solutions pour se défendre des agressions les plus communes et être capable de s’en sortir même avec un minimum de temps d’entraînement acquis.

Cours tous niveaux

Ouvert à tous, c’est le cours principal de notre école. Il couvre l’ensemble du programme divisé en modules au long de l’année, et permet aux plus expérimentés comme aux moins expérimentés de progresser sur les techniques déjà acquises, d’apprendre de nouvelles techniques ou d’intégrer les mises à jour du système. Le travail avec armes et les situations de stress font parties intégrante des entraînements.
Le travail avec des partenaires de différents niveaux permet une progression plus efficace et plus réaliste, même pour des pratiquants avancés..

Cours enfants & adolescents

Un programme complet est mis en place tout au long de la saison, et différents intervenants (police, pompiers) viennent également nous rendre visite pour sensibiliser nos jeunes aux dangers des agressions, drogue et autres problèmes...

L'apprentissage se fait aussi sous forme de groupe de parole, en leur expliquant comment réagir face à un conflit ou un accident. Nos jeunes apprennent les bases de la self défense et du combat, mais aussi à gérer les différentes situations de la vie courante (agressions, vols, racket, etc.).

Weapons Training

Les agressions avec armes sont de plus en plus courantes. Ces armes sont de tous types, conventionnelles (armes contondantes, blanches, de poing ou longues) comme par destination. Tout objet peut devenir une arme dans la main d’un agresseur, qui de nos jours n’ose plus venir les mains vides.
Pour réagir à cette menace grandissante et alarmante, le cours "Weapons Training" a ainsi été mis en place : pendant 1 heure hebdomadaire, ouvert à tous, il vous apprendra à faire face à ces différentes situations contre un ou plusieurs agresseurs armés par un travail spécifique dédié aux techniques avec armes, à la fois sur les défenses correspondantes comme sur les manipulations subséquentes afin d’être capable de travailler avec l’arme ensuite.

Fighting Tactics & combat

A mains nues ou avec protections (gants de free fight ou gants de boxe), vous apprendrez la base des différents systèmes de percussions! 

Ceci dans un pur esprit d'échange sportif car face à une agression nous n'avons pas le temps, nous devons être le plus efficace le plus rapidement possible, c'est dans cette optique que nous continuons à vous former. 

Quand on combat pour notre vie ou celle des gens qu'on aime, tous les coups sont permis, là est la force du Krav Maga ! 

Rapidité, simplicité, efficacité...

Intro the fight

Approche du combat, ce cours ouvert à tous est un premier pas pour acquérir et découvrir le combat. 

Différentes techniques de pieds/poings venant de plusieurs styles de boxe vous seront enseignés, mais toujours en restant axé dans notre principale discipline "l'OIS Krav Maga" car il n'y a pas de règle quand vous combattez pour votre vie.

Voir aussi...

COORDONNEES

EKM3F
Ecole de Krav Maga des 3 Frontières
68300 Saint-Louis
Alsace - France

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